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martes, 1 de diciembre de 2009

Recuperar el liderazgo

El nuevo siglo originó movimientos a un ritmo inusual, lo que trajo aparejado que las diferencias generacionales se amplíen cada vez más.
Los cambios en las conductas de los adolescentes provocan una gran ansiedad en los padres y en los adultos con motivos más que justificados. Todas las miradas están puestas en ellos. En una sociedad cada vez más disociada, los mensajes confunden, sin que se tome conciencia de que, como "adultos", somos referentes (aunque no nos lo propongamos).
El descontrol de la noche adolescente es la punta del iceberg; el problema es mucho más profundo y requiere un análisis que inevitablemente nos lleva a preguntarnos: ¿qué les mostramos a los adolescentes? ¿Qué ven de nuestro mundo?
La adultez es una etapa que necesita ser transitada para dejar una huella a las generaciones venideras. Sin embargo, pareciera que los mayores no queremos asumir esta función. Es tiempo de cambiar la mirada y detenernos a reflexionar. Siguiendo con la metáfora del iceberg, en lo profundo encontraremos las respuestas.
Hoy, el vacío existencial frente a la propia vida necesita ser tapado con cualquier objeto que anestesie el dolor. Vivimos en la creencia de que la diversión es igual a descontrol, falta de conciencia, adrenalina y vértigo. Hay un telón de fondo, llamado ansiedad, que no permite calmarnos para poder conectarnos y disfrutar de las pequeñas cosas.

Andrea Saporiti Para LA NACION

martes, 3 de noviembre de 2009

Aprender a comer sano desde la infancia

Esta nota apareció en el diario La Nación.
Involucrar a los chicos en la selección y preparación de los alimentos ayuda a que incorporen conceptos básicos de nutrición saludable
Link corto:
Aprender a comer sano desde la infancia

lunes, 5 de octubre de 2009

La comunicación con nuestros hijos desde el primer momento.


Padres poco comunicados con sus hijos
Los especialistas advierten sobre la falta de comunicación con los bebes; ésta es clave para el desarrollo de los vínculos y del lenguaje
Link corto:
http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1181817&origen=NLCien

Consejos para llegar a fin de año con alegría !!!

Cada día, millones de personas se quejan de estar siempre cansadas. La mayoría apunta con el dedo delator a los quehaceres diarios como culpables, a tener mucho para hacer y poco tiempo para hacerlo, especialmente los períodos extra ocupados. Pero generalmente el verdadero culpable son los hábitos diarios: lo que comemos, cómo dormimos y cómo lidiamos con nuestro entorno emocional.
Lo primero que los médicos suelen recomendar es, aunque parezca paradójico, hacer ejercicio. Ya que el ejercicio aeróbico es estimulante.
Hay tres puntos importantes para atacar y así conquistar al endemoniado cansancio crónico: Energizar la dieta, energizar la actitud y conseguir un descanso restaurador.

Energizando la dieta
Es muy importante tomar un buen desayuno, incluso si no tenemos hambre.
Come cada tres o cuatro horas. Comer algún bocado cada tanto es muy bueno para la salud, ya que mantiene tu azúcar y los niveles de energía estables todo el día.
Es importante también mantenerse hidratado, o sea consumir mucho líquido.
Hay que cuidarse de no consumir mucha cafeína.

Energizando la actitud
Estar triste, aburrido, preocupado, enojado y peor, tener estrés general, son también los grandes culpables.
Simples actos como mojarse la cara, o tomar una ducha cuando uno se siente “quemado”, pueden revitalizarnos.
No se deje estar en su aspecto general. En la vestimenta, y en el aseado diario. Si uno se ve al espejo de esa forma, se sentirá cansado.
Realizar buenas acciones también aumenta nuestra energía. El trabajo voluntario aumenta nuestra felicidad, nuestra satisfacción con la vida, nuestra auto estima, el sentido de control sobre nuestra vida, la salud física y mejora el humor.

Descanso restaurador
Lo mejor es dejar de lado tanta televisión o tiempo en la PC luego de la cena. Hay que dormir lo suficiente, y tener un descanso reparador.
Los médicos también recomiendan no tener un reloj cerca cuando dormimos. Que las agujas miren para otro lado, porque no es bueno estar constantemente midiendo cuánto nos lleva dormirnos, o cuanto nos falta para que suene la alarma y levantarnos para ir a trabajar.
Tampoco es bueno que las mascotas duerman con nosotros. Ya que nos despiertan, o nos quitan espacio en la cama.
No es bueno que haga mucho calor por la noche, así que a bajar la calefacción en invierno y aprender algún ventilador o acondicionador de aire en verano.
Así que con estos consejos simples, que no son difíciles de llevar a la práctica, ya podrán alejar ese cansancio crónico que los aqueja.

lunes, 14 de septiembre de 2009

Poner límites en el aula, cada vez más difícil

"Ya le busqué colegio al nene; ahora tiene que ir él a ver si le gusta", contó la madre del pequeño José en sesión de psicopedagogía.
No es sólo una anécdota. Es lo que Vilma Saldumbide, rectora del Instituto Libre de Segunda Enseñanza (ILSE), llama "simetría en la relación", esto es, cuando la autoridad paterna se confunde con una especie de amistad y complicidad entre padres e hijos, o entre educadores y alumnos, que desemboca en una enorme contradicción para los chicos.
Y está provocando nuevas formas de faltas groseras en la escuela, entre ellas, utilizar el celular para pasar machetes o para sacar fotos comprometedoras y subirlas a Internet; hostigar a los compañeros a través de redes sociales en la Web (el acoso y la discriminación son los grandes dolores de cabeza de los docentes); responder con violencia a los profesores y preceptores, y hasta intentar imponer los criterios de estudio en las escuelas.
Son faltas alimentadas por el mundo virtual (muchas veces inabordable para padres y profesores), por la abolición de castigos (amonestaciones) y por la permisividad del trato horizontal en todos los órdenes, entre otros factores.
"En el ILSE, nosotros tenemos una disciplina bastante sólida y le damos mucha importancia a la buena convivencia -dice Saldumbide-. Sin embargo, hay otra mirada sobre las relaciones, y eso cambia, incluso, la relación que los padres tienen con la escuela, con las autoridades. Personalmente, creo que el trato entre los padres y los hijos no tiene que ser simétrico y que hay que cultivar las relaciones de poder, y saber que las instituciones educativas y sanitarias son piramidales."
Hoy es común ver a los chicos fumar o tomar alcohol en la puerta de la escuela y escuchar: "La guita me la dio mi viejo; hablá con él, man ", al preceptor que se animó a cuestionar.
"Se perdieron las relaciones piramidales porque la gente tiene miedo y ha deformado el criterio de autoridad -dice Saldumbide-. La educación reprime, y reprime para poder vivir en sociedad. Eso es asimétrico."
¿Y las drogas? La funcionaria de uno de los colegios públicos más prestigiosos de la ciudad de Buenos Aires confesó, a cambio del anonimato, que se ha intensificado el control interno luego de la aparición de alguna "bolsita" con marihuana y que se revisan los baños y los sótanos para detectar a los que fuman, pero jura que es mejor eso que el paco, droga cuyos dealers hacen mucha presión por ingresar en los colegios. "Mire hasta qué punto hemos cambiado la óptica. Cuando vemos a un chico fumando, lo sancionamos, pero también llamamos a la familia para que lo contenga", dice.
Sandra Votta es madre de Francisco, de 14 años. "Me parece que hay una gran falta de límites y los chicos no saben muy bien para qué cosas están preparados y para qué otras no. En cuanto a la indisciplina, lo que más se da es la burla a la autoridad y los chicos doblan la apuesta. Ahí es cuando hay que prestar atención porque tanto el paco como el porro se han instalado en las escuelas y los chicos están muy expuestos a entrar en un circuito de consumo y algunas veces de comercialización. En general, se los ve sin estímulos, sin demasiadas preocupaciones, sin objetivos claros, y eso es preocupante", dice.
Una cuestión generacional
Alejandro De Oto Gilotaux, director de primaria del Colegio Los Robles, señala: "Generación tras generación, el ejercicio de la autoridad se vive de distinta manera. No es extraño que las generaciones que fueron tratadas con dureza traten a sus hijos con más flexibilidad, y que las personas que fueron maltratadas por sus padres sean también maltratadas por sus hijos".
Para él, estar cerca de los alumnos, escucharlos, predicar con el ejemplo y cumplir con la palabra empeñada "son características infaltables en los docentes que ejercen la autoridad con efectividad".
El profesional señala que los problemas de disciplina más comunes pasan por las agresiones verbales, "fruto del roce propio de la convivencia y del nivel de agresión que se vive en la sociedad".
Además, señala cambios en la perspectiva de la sanción. "Hoy no existe la intención de que el alumno sufra una pena por haberse equivocado. Se apunta a la reflexión, a la sanción reparadora y, en casos graves o de reiteración de faltas, a sanciones, como alguna suspensión temporaria, que ayuden al alumno a tomar conciencia de que su conducta no es la adecuada. El objetivo es la modificación de la conducta."
Abunda: "Hace unos años, bastaba que en el parte de amonestaciones dijera, por ejemplo, que el hijo había faltado al respeto para que el padre tomara cartas en el asunto. Hoy debemos comunicar en detalle lo ocurrido, fundamentar por qué esa conducta no es correcta, explicar los pros y los contras de ese comportamiento y cómo podrá afectar negativamente el futuro del hijo".
La licenciada Carola Martínez, integrante del equipo de asesores de la Dirección de Educación Media del Ministerio de Educación porteño, agrega algunos datos. "Hay escuelas en las que las situaciones más recurrentes tienen que ver con agresiones verbales y físicas por discriminación entre pares, generalmente asociadas a temas culturales y de nacionalidad, personalmente o mediante conversaciones de chat , e-mails , comentarios en Facebook, fotologs y videos o filmaciones subidas en YouTube, donde circulan amenazas y burlas".
Hay otras variantes. "También hay situaciones de apatía y desinterés que en algunos casos desencadenan faltas de respeto hacia el docente. Por ejemplo, el uso del celular o MP3, que, una vez detectados, promueven desorden, pérdida de tiempo, insultos, enojos y discrepancias".
¿Y el tradicional castigo? Martínez dice: "No confundamos autoridad con autoritarismo. La sanción es necesaria en tanto límite, pero acompañada de una reflexión, del compromiso de un cambio de actitud, de una acción reparatoria, porque, si no, no produce ningún efecto. Suspender, separar y amonestar tienen el mismo valor sancionatorio; lo que difiere es lo que acompaña a la sanción que se aplica".
Jason Beech, director de la Escuela de Educación de la Universidad de San Andrés, señala: "La escuela es un microcosmos de la sociedad; es un reflejo, lo que quiere decir que si hay agresiones fuera de ella, se van a ver en el interior. Hay que agregar que el concepto de autoridad cambió mucho y afectó directamente a la educación. Cuando los chicos ven que el adulto quiere parecerse él y no al revés, hay un efecto posterior".

martes, 18 de agosto de 2009

¿Por qué es feriado el 17 de agosto?


Tres de cada diez personas no lo saben.
Sin embargo, San Martín es el prócer preferido.
Link corto:
http://www.lanacion.com.ar/1163313

lunes, 10 de agosto de 2009

Papa yo te explico

Nacen en un mundo cada vez más informatizado, desafiando los viejos paradigmas de aprendizaje. ¿Cómo educamos a los nativos digitales?

Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1159352

Mundos paralelos

Malena González Yabo tiene 12 años y es la autora de Detrás del espejo , el cuento inédito del que se publica un fragmento, en homenaje a los niños apasionados por un valor basal de la educación: la escritura y los libros

Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1159356

lunes, 3 de agosto de 2009

Los padres que no saben poner límites producen dictadores

Se debe evitar que los chicos "tomen el poder", afirma el célebre psicólogo y pediatra francés.

Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1156030

viernes, 15 de mayo de 2009

Por temor al contagio, los piojos son un tema principal en clase


Esta nota apareció en el diario La Nación.
Alumnos y docentes incorporaron el control de la pediculosis en una materia central




Link corto http://www.lanacion.com.ar/1128181

jueves, 30 de abril de 2009

Cómo mejorar las defensas a través de la alimentación

Hay seis nutrientes que fortalecen el sistema inmune, lo que previene enfermedades.
Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1122995

Alerta la OMS: es inminente la pandemia

Ayer volvió a elevar el nivel de riesgo y exhortó a los gobiernos a activar los planes de emergencia; primer muerto en los EE.UU.
Exterior Link corto:
http://www.lanacion.com.ar/1123419

miércoles, 25 de marzo de 2009

lunes, 16 de marzo de 2009

El agua, otro motivo de crisis global

Artículo aparecido en el diario La Nación.

Alrededor de 1400 millones de personas viven en áreas abastecidas por ríos que se están secando
Link corto
http://www.lanacion.com.ar/1108968

miércoles, 11 de marzo de 2009

Alerta sobre las redes sociales en Internet

Los invitamos a leer y a reflexionar en familia.

Facebook es el nuevo centro de operaciones de los piratas informáticos http://ar.news.yahoo.com/s/afp/090305/tecnologia/eeuu_internet_crimen

lunes, 9 de marzo de 2009

Los chicos y problemas para ir al colegio

Queríamos compartir con ustedes este arículo publicado en el diario La Nación.

Cómo superar la resistencia de los chicos a ir a la escuela
Permitir que falten, pensando que el problema se resolverá solo, empeora la situación
Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1106187

jueves, 5 de marzo de 2009

Diario La Nación

Estos artículos fueron publicados en el diario La Nación y nos pareció interesante compartirlos con todos ustedes:

Claves para llegar más sanos a clases
El comienzo del ciclo lectivo ofrece una oportunidad para reorganizar la alimentación, los horarios y el tiempo libre de los chicos Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1104342

Una alimentación más equilibrada
Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1104343

Qué nos da felicidad
Ideas sobre el bienestar en tiempos de tormenta
Link corto: http://www.lanacion.com.ar/1100695

miércoles, 4 de marzo de 2009